Home » Info menarik , Kesehatan » Tips Memulai PoLa Hidup Sehat

Tips Memulai PoLa Hidup Sehat

Tips Memulai PoLa Hidup Sehat

Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega,
margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari
kacang-kacangan atau biji-bijian. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah
santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak,
makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih
telur, dan ikan sebagai

Recommended Posts :

0 komentar:

Posting Komentar - Back to Content

:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

Langganan: Posting Komentar (Atom)