Kisah Manusia Tanpa Wajah

Ilmu kedokteran menawarkan harapan baru kepada seseorang yang memiliki tumor di wajahnya. Jose Mestre, dari Lisbon, Portugal, telah kehilangan wajahnya selama 35 tahun terakhir. Tumor di wajah Jose 51 tahun adalah kumpulan pembuluh darah yang telah berkembang, menghasilkan area merah yang mucul pada permukaan kulit. Jose dilahirkan dengan tanda lahir seperti warna stroberi di bibir atasnya. Pada masa pubertas tumor mulai tumbuh, akhirnya menutupi bibir, hidung dan salah satu matanya. Sekarang panjangnya mencapai 33cm dan beratnya 3kg.

Jose pernah masuk acara TV Discovery Channel berjudul 'The Man With No Face', bagian dari seri 'My Shocking Story'. Ini menunjukkan bagaimana para ahli medis terbaik di London sekarang telah mengulurkan harapan membantu Jose, seorang tokoh yang dikenal di seluruh jalan-jalan di Lisbon. karena ia menganut kepercayaan yang melarangnya melakukan transfusi darah. Seorang ahli bedah Inggris terkemuka telah menawarkan untuk menyarankan Jose menggunakan gelombang ultrasound untuk mengentalkan darah sebelum operasi untuk menghilangkan risiko perdarahan berat serta memuaskan keyakinan agama tentang transfusi darah dalam proses.

Dr Iain Hutchison, St Bartholomew di London, yakin operasi dengan pisau bedah harmonik bisa membuatnya tampak jauh lebih normal. Discovery Channel berkata: "Dikelilingi oleh keluarga yang mencintai, tampaknya hal yang luar biasa bagi dia meski dia belum diobati dan wajahnya dibiarkan tumbuh begitu besar. Bukan karena kekurangan keuangan atau keengganan untuk menjalani perawatan namun karena keyakinan agama, yang menyebabkan ia enggan dioperasi dan membiarkan tumor itu terus tumbuh dan melenyapkan wajahnya. "

Sumber

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Dahsyatnya Puasa Senin-Kamis

Berpuasa boleh dibilang sudah lama diketahui sangat baik untuk kesehatan. Tapi, sekarang manfaat berpuasa untuk kesehatan makin terbukti secara ilmiah. Bahkan para peneliti menyarankan bahwa ada baiknya mulai kembali berpuasa karena terbukti puasa dua hari dalam satu pekan sangat bermanfaat untuk kesehatan hormon dan perubahan metabolisme.

Saat ini ada bukti kuat bahwa berpuasa dua hari sangat baik. Puasa yang dimaksud di sini adalah mengonsumsi makanan hanya sekitar 500-800 kalori. Bandingkan dengan asupan harian sekitar 2.000 kalori untuk perempuan dan 2.500 kalori untuk pria.

Asupan itu bisa menurunkan tingkat pertumbuhan hormon yang terkait dengan kanker dan diabetes. Tak ketinggalan juga, mengurangi kolesterol buruk LDL dan lemak dalam darah. 

Sedangkan radikal bebas juga menurun. Dari hasil penelitian ini juga terbukti bahwa tingkat peradangan dapat berkurang. Bahkan, disebutkan pula berpuasa dapat melindungi otak. Maka, risiko penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson pun bisa dikurangi.

“Menurunkan secara drastis asupan makanan memicu proses protektif di otak,” ujar Profesor Mark Mattson, kepala bagian saraf di US National Institute on Ageing. ”Ini sama dengan mendapatkan efek tambahan ketika olahraga,” ujarnya.

Kesimpulan itu diperoleh dari hasil penelitian terhadap sekelompok perempuan yang mengalami obesitas dan kelebihan berat badan yang menjalani diet 1.500 kalori sedangkan kelompok lain hanya 500 kalori selama dua hari. Ternyata, hasilnya menggembirakan. 

Kedua kelompok memang mengalami penurunan berat badan. Namun, kelompok yang berpuasa (asupan 500 kalori) ternyata mengalami kemajuan yang lebih pesat. Menurut peneliti, mereka mengalami peningkatan sensitivitas insulin. Ini berarti mereka punya kendali tingkat gula darah yang lebih baik. Ayo, puasa Senin-Kamis.

Seorang dokter ahli asal Rusia, dr. Yuri Nikolayev menganggap puasa sebagai penemuan terbesar dalam bidang kesehatan. Menurutnya, puasa mampu membuat seseorang menjadi awet muda dan sehat secara fisik, mental, dan spiritual. Bahkan, sebuah lembaga di Amerika Serikat menyebutkan puasa sebagai cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami. Mau?

Berikut merupakan daftar beberapa manfaat puasa Senin Kamis.

• Peremajaan sel kulit
• Mengencangkan kulit
• Detoksifikasi racun dalam tubuh
• Memberi waktu istirahat untuk organ pencernaan
• Menurunkan tekanan darah
• Menurunkan kadar lemak (kolesterol)
• Menghambat proses penuaan (awet muda)
• Memperindah dan mempercantik kaum wanita secara alami
• Menenangkan jiwa dan perasaan
• Mampu mengendalikan nafsu seks dengan lebih baik
• Memacu jiwa empati terhadap sesama
• Menimbulkan rasa solidaritas terhadap kaum miskin

Puasa merupakan ibadah yang lazim dilakukan manusia sejak ribuan tahun yang lalu. Hal ini bisa dilihat dari catatan sejarah yang ada. Sebagian manusia pada zaman dahulu mempraktikkan puasa sebagai ritual yang dipercaya untuk memberikan kesehatan bahkan keabadian.

Di antaranya orang-orang Mesir Kuno yang meyakini bahwa kelebihan makanan akan menyebabkan datangnya berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, mereka menganggap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh perlu dikurangi.

Di samping itu, Aflaton dan Socrates, filsuf Yunani Kuno, menjalankan puasa sebagai gaya hidup yang baik dan juga sebagai pengobatan. Pythagoras pun juga percaya bahwa puasa dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Begitu pun juga dengan kepercayaan orang-orang Inca di Peru dan suku-suku Amerika lainnya. Mereka percaya bahwa puasa yang mereka lakukan dapat menjadi upaya untuk penebusan dosa.

Dewasa ini, puasan selain diamalkan oleh umat Islam, juga diamalkan oleh agama-agama besar di dunia. Yakni yahudi, kristen, dan Budha. Namun, setiap agama memiliki tata cara dan waktu pelaksanaannya yang berbeda.

Misalnya, umat Islam melakukan puasa wajib sebulan penuh pada bulan Ramadhan. Orang-orang Yahudi berpuasa pada hari Yom Kippur, yakni hari raya yahudi yang jatuh pada tanggal 9 Oktober. Sedangkan orang-orang Budha berpuasa pada hari ekadashi, yakni puasa pada hari ke sebelas terhitung setelah bulan purnama.

Puasa yang dilakukan oleh pemeluk agama-agama besar di dunia ini mempunyai tujuan masing-masing. Akan tetapi, semuanya mengakui bahwa dengan puasa akan banyak manfaat yang dapat diambil. Seperti telah disinggung di atas, orang Mesir Kuno berpuasa agar menjadi sehat dan Pythagoras berpuasa untuk memurnikan pikiran.

Begitupun dengan puasa yang disyariatkan Islam. Tidak hanya kesehatan dan kemurnian pikiran yang akan didapat dari puasa Senin Kamis, tetapi juga masih banyak kedahsyatan dan manfaat puasa Senin Kamis yang lainnya.

Telah disebutkan bahwa salah satu manfaat puasa Senin Kamis adalah menjernihkan pikiran manusia. Hal itu dikatakan oleh Pythagoras, seorang filsuf yang tidak asing lagi di telinga kita. Pernyataan Pythagoras tersebut, tentu saja meyakinkan kita bahwa puasa Senin Kamis sangat bermanfaat untuk menjernihkan dan mempertajam pikiran. Namun, untuk lebih jelasnya, perlu ditinjau dari sudut pandang ilmiah dan dalil-dalil dari ayat Al-Qur’an dan hadis.

Jelas sudah bahwa puasa adalah upaya menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa, seperti makan, minum, dan lain sebagainya dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Selama berpuasa, tentunya tubuh kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman dari pagi hingga saatnya berbuka.

Keadaan ini juga berarti tidak ada asupan glukosa dalam tubuh kita selama berpuasa. Sedangkan glukosa merupakan senyawa yang sangat dibutuhkan oleh otak manusia.

Otak yang memiliki jutaan sel saraf, memproses kognisi yang meliputi berbagai proses mental untuk memperoleh pengetahuan, di antaranya adalah berpikir, mengingat, memutuskan sesuatu, dan memecahkan masalah.

Dalam memproses semua itu, otak sangat membutuhkan glukosa yang diambil dari asupan makanan. namun, kerja otak yang sangat membutuhkan glukosa ini tidak akan terpengaruhi pada saat berbuka.

Allah Swt telah menciptakan tubuh manusia dengan penuh kesempurnaan. Di dalam tubuh kita ada sistem pengatur energi yang sanagat canggih. Jadi, apabila terjadi hal-hal yang menyebabkan keseimbangan tubuh terganggu, tubuh akan mulai bereaksi dengan cepat.

Reaksi ini terus terjadi untuk mengembalikan keseimbangan tubuh seperti semula. Oleh karena itu, jika tubuh merasakan kekurangan glukosa, maka tubuh akan segera bereaksi untuk menghasilkan glukosa dari sumber lainnya.

Dalam keadaan tidak ada pembakaran dalam tubuh dan mulai merasa kekurangan energi, mendorong otak untuk bereaksi. Menurut Dr. Bahar Azwar, rangsangan otak memaksa kelenjar pankreas mengeluarkan glukagon. Ia membakar glikogen yang tersimpan di hati menjadi glukosa. Namun, bila glukosa yang dihasilkan belum tercukupi, dimulailah pembakaran lemak di dalam tubuh.

Dari proses tersebut banyak manfaat dan dampak positif yang akan dirasakan tubuh. Kesediaan glukosa dalam otak pun menjadi seimbang. Jadi, otak pun akan tetap berjalan normal sekalipun tubuh kekurangan makanan. lebih lanjut, Dr. Bahr Azwar menegaskan bahwa pada saat tidak ada asupan makanan ke dalam tubuh, usus akan beristirahat.

Saat usus beristirahat, sari makanan akan berkurang. Jadi beban darah yang membawanya akan berkurang. Itu sebabnya, darah yang ada dalam otak, tidak perlu lagi dikerahkan untuk membawa sari makanan dari dalam usus. Ketika itulah pikiran akan merasa tenang dan segar.

Manfaat puasa Senin Kamis lainnya adalah memberikan ketenangan jiwa. Menurut Imam Barakat Abdullah ba’lawiy Al-hadad, puasa memiliki ruh (jiwa) dan bentuk. Bentuk dari puasa adalah menahan diri dari makan, minum, dan bersetubuh mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari yang disertai dengan niat. Sedangkan ruh dari puasa adalah menahan diri dari melakukan perbuatan dosa dan perbuatan haram, serta mengerjakan amalan fardhu dan sunnah.

Dengan demikian, orang yang berpuasa tidak hanya menjalani bentuk puasa, tetapi harus memiliki ruh dari puasa yang dilakukannya. Karenanya, puasa yang dilakukannya akan diterima oleh Allah Swt dan menjadikannya termasuk orang-orang yang memiliki jiwa yang suci. Sebab, orang-orang seperti itulah yang dapat mengontrol jiwa dan perilakunya.

Dengan kemampuan ini, secara otomatis orang yang terbiasa berpuasa akan mampu mengendalikan diri dan jiwanya. Ia akan merasakan kedamaian dan ketenangan hidup di dunia dan akan mendapatkan pahala surga yang terbaik di akhirat.

Jiwa yang tenag adalah jiwa yang terbebas dari dosa dan maksiat. Sebaliknya, orang-orang yang terbiasa melakukan dosa dan maksiat akan terganggu jiwanya. Sebab, jiwa setiap manusia tidak menghendaki jasadnya melakukan perbuatan-perbuatan yang dilarang oleh Allah Swt.

Hal ini dapat kita lihat pada sabda Rasulullah Saw yang menjadikan jiwa sebagai salah satu ukuran perbuatan dosa. Rasulullah Saw bersabda:

“Kebaikan adalah akhlak terpuji, sedangkan dosa adalah apa yang meresahkan jiwamu serta engkau tidak suka jika masalah itu dilihat orang lain” (HR. Muslim).

Kekuatan jiwa untuk menilai baik buruk suat perkara, sangat mudah dimengerti jika kita menyadari bahwa asal jiwa atau ruh manusia adalah dari Allah Swt. Oleh karena itu, jiwa manusia tidak akan menerima perbuatan-perbuatan yang bertentangan dengan syari’at Allah Swt.

sumber

Cara Aman Mengobati Sakit Gigi

Secara tradisional tentulah merupakan ikhtiar penyembuhan yang memakan biaya minimal dan tentu pula resikonya pun minimal apabila dilakukan dengan benar.Sakit gigi, siapapun pasti akan merasa sedih kalau suatu hari menderitanya.

Datangnya terkadang bisa secara tiba-tiba, apalagi jika sakitnya menetap sampai berhari-hari. Makan dan tidur serasa tak enak. Menahan sakit yang luar biasa.Namun tetap saja solusi terbaiknya adalah dengan segera memeriksakan diri ke dokter.

Obat gigi tradisional berikut hanya dapat meringankan atau menyembuhkan sakit gigi secara sementara bukan menyembuhkannya secara permanen. Berikut cara menyembuhan secara alami :

1. Minyak cengkeh

Caranya adalah dengan mengoleskan minyak cengkeh ke bagian gigi yang berlubang karena minyak cengkeh ini memiliki manfaat antiseptik untuk mematikan kuman.

2. Bawang putih

Siapaka.n satu siung bawang putih kemudian haluskan bersama sedikit garam, kemudian tempelkan pada tempat yang sakit.

3. ALpukat

Siapkan biji alpukat kemudian tumbuklah sampai halus dan taburkan pada area yang sakit.

4. Bawang merah

Siapkan bawang merah kemudian haluskan dan kemudian tempelkan pada gigi yang sakit.

5. Cabe hijau

Caranya, ambil cabai hijau dan panaskan ujung cabe pada api, setelah agak panas kemudian potonglah ujung tersebut dan tempelkan pada gigi yang sakit.

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Akibat Senjata Kimia AS,Bayi Cacat di Irak Naik

Sebuah laporan baru yang dipublikasikan oleh Buletin Toksikologi dan Pencemaran Lingkungan mendapati bahwa tingkat cacat lahir di Fallujah naik dari 2% tahun 2001 menjadi 50% tahun 2007 (foto: Dok).

Lujane yang berusia lima tahun adalah satu dari ratusan anak di Fallujah yang sejak tahun 2004 dilahirkan dengan cacat lahir yang parah. Ayahnya, Samir Abud Khalaf, mengatakan Lujane menderita beberapa kecacatan yang membuat para dokter Irak sulit merawatnya. “Dokter terkejut karena baru pertama kali melihat empat jenis cacat lahir pada satu anak. Lubang di punggung belakang, lubang di jantung, cacat otak, dan kelumpuhan.”

Sebuah laporan baru yang dipublikasikan oleh Buletin Toksikologi dan Pencemaran Lingkungan mendapati bahwa tingkat cacat lahir di Fallujah naik dari 2 persen tahun 2001 menjadi 50 persen tahun 2007.

Laporan itu menilai banyaknya peluru dan selongsong peluru yang digunakan oleh militer Amerika dalam pertempuran tahun 2004 di Fallujah mungkin bertanggungjawab atas peningkatan cacat yang mengkhawatirkan ini.

Dr. Ahmed Kamal Qasim, ahli genetika manusia di Baghdad, mengatakan peningkatan cacat lahir di Fallujah dan kota-kota lain di Irak berasal dari beragam faktor terkait perang, termasuk kurang gizi, dan juga polusi dari peluru dan selongsongnya. Menurut Dr. Qasim, “Cacat lahir secara genetik terbagi dalam dua jenis: tipe kromosom dan tipe genetika. Tipe kromosom meningkat drastis dibanding tipe cacat genetika karena adanya daerah-daerah yang terkena polusi, seperti yang saya tadi jelaskan. Tipe cacat genetika ini juga meningkat dalam beberapa hal seperti cacat kromosom, tetapi di beberapa daerah tertentu jumlahnya kecil. Kami curiga kecacatan ini terjadi umumnya karena jenis bahan kimia yang digunakan dalam senjata, khususnya misil.”

Laporan itu mendapati bahwa tingkat paparan timah hitam pada anak-anak yang cacat lahir, lima kali lebih tinggi dibanding anak-anak lainnya. Sementara tingkat merkuri enam kali lebih tinggi. Timah hitam dan merkuri merupakan racun syaraf yang menurut penelitian tersebut terdapat dalam amunisi yang digunakan militer Amerika.

Tetapi, para pejabat di Pentagon menyangkal bahwa amunisi militer Amerika mengandung merkuri atau air raksa. Mereka mengatakan tidak tahu tentang laporan-laporan resmi manapun yang menunjukkan peningkatan cacat lahir di Fallujah yang dinilai disebabkan oleh paparan bahan-bahan metal yang terdapat dalam amunisi militer Amerika.

Namun, Pentagon mengatakan pihaknya selalu mempertimbangkan dengan sangat serius keprihatinan atas kesehatan publik yang dikaitkan dengan aktivitas tempur Amerika.

Tetapi, dalam kasus Abdullah yang menderita cacat lahir yang serupa dengan Lujane, penyebabnya jelas, ujar Abu Abdullah, ayahnya. Ia menuturkan,“Saya tidak dapat melukiskan perasaan saya. Yang dapat saya katakan hanya saya akan menjual nyawa saya agar putra saya dapat berjalan. Pesan saya kepada tentara Amerika, ‘akankah Anda membiarkan hal ini terjadi pada anak-anak Anda?”

Laporan hasil penelitian toksikologi tersebut dengan hati-hati menyatakan bahwa lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk mengetahui dengan pasti penyebab cacat lahir ini. (Sebastian Meyer)

Penyakit Langka, Rambut Di Bola Mata !

Seorang pria asal Iran menderita penyakit aneh dan langka yang sulit dipercaya. Di permukaan bola matanya tumbuh bisul yang di atasnya muncul bulu-bulu halus. Penyakit itu membuatnya kesulitan melihat dan tidak nyaman saat berkedip.

Jaringan kulit itu diderita sejak lahir dan bertambah besar dari waktu ke waktu hingga sekarang berukuran 5-6 mm. Benjolan ini juga membuat pandangan laki-laki berusia 19 tahun itu kabur, tetapi biasanya tidak beresiko memicu kebutaan. Dokter pun telah melakukan operasi pengangkatan jaringan bernama Limbal dermoid itu.

Limbal dermoid adalah penyakit yang sangat langka, terjadi hanya pada satu dari 10 ribu penderita. Jaringan kulit yang tumbuh bulu ini biasanya tumbuh pada kelenjar keringat dan tulang rawan. "Dalam kasus yang sangat langka bisa tumbuh di gigi, namun sangat jarang yang tumbuh di bola mata," ucap Dr. Richard Meetz di Indiana University School of Optometry.

The New England Journal of Medicine melaporkan penyakit itu tidak menyebabkan rasa sakit, hanya tidak nyaman. Risiko kebutaan dan sejenisnya tidak terjadi karena tidak akan menutupi seluruh permukaan kornea yang merupakan bagian terpenting dari fungsi mata. Seorang pasien di New York juga memiliki kasus sama di mata namun ia tidak mengoperasinya karena tidak menganggu.

Sehat Kopi Atau Teh?

Banyak orang yang menyukai bersantai ditemani secangkir kopi atau teh. Namun, mana yang lebih sehat dan lebih baik untuk tubuh?

Mana yang lebih Anda sukai, kopi atau teh? Sekilas ini memang pertanyaan simple. Namun sebenarnya pertanyaan ini akan berefek pada kesehatan tubuh Anda. Mungkin Anda sudah mengetahui banyak manfaat dari teh, baik itu teh hitam atau teh hijau. Lain dengan kopi, yang jarang sekali masuk dalam daftar minuman yang baik untuk tubuh.

Kandungan kafein yang ada di kopi lah yang sebenarnya menjauhkan kopi dari daftar-daftar minuman sehat. Memang, jika diminum dalam kadar yang sedikit, kafein dapat menjadi stimulan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, maka kafein akan memberikan banyak efek samping bagi tubuh Anda.

Mari kita telaah bersama, apakah benar teh itu adalah minuman yang lebih menyehatkan daripada kopi.

Kopi dan Teh Sama-sama Mengandung Antioksidan

Meskipun sama-sama mengandung antioksidan, namun tipenya berbeda. Teh mengandung flavinoids, yang pada dasarnya adalah photochemicals. Sementara kopi memiliki kandungan quinines dan chlorogenic acid, yang sama-sama menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh.

Kopi Mengandung Lebih Banyak Kafein

Adalah sebuah pengetahuan bahwa umum bahwa kopi mengandung lebih banyak kafein jika dibandingkan dengan teh. Malahan sebetulnya, kandungan kafein di kopi lebih banyak 2 kali lipat daripada teh.

Teh Menyehatkan untuk Pencernaan

Saat berbicara urusan perut, tidak ada yang namanya pilihan kopi atau teh. Sudah jelas bahwa teh lebih menyehatkan untuk perut Anda. Teh sangat baik untuk percernaan, apalagi jika dibuat tanpa susu dan gula.

Kopi dan Teh Sama-sama Melindungi dari Kanker

Para peminum teh memiliki proteksi lebih bagus dalam menghadapi kanker ovarian dan kanker payudara. Sementara para peminum kopi memiliki imunitas lebih dalam menghadapi kanker hati.

Jadi, mana yang Anda pilih untuk menemani sore hari Anda? Segelas kopi, atau secangkir teh?

di sini gambar luh

kencing sembarangan....

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Ngeri : Peralatan Dokter Gigi Pada Zaman Dahulu

Ini adalah beberapa alat yang sangat menakutkan dari alat kedoktoran untuk gigi dari masa lampau. Alat-alat ini sangat kasar dan aneh dibuat dan bukan sesuatu yang akan terjebak ke dalam mulut anda. Tapi sekali lagi, pada zaman dahulu mereka tidak punya banyak pilihan. 

sumber

kalo gak mau dibor boi....

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Darah panda : obat super?

Panda adalah salah satu hewan langka yang perlu dilestarikan. Kini ada alasan lain kenapa panda memang benar-benar harus dilindungi, yaitu adanya penemuan peneliti yang menyebutkan bahwa darah panda bisa dijadikan bahan antibiotik super.

Seperti yang dilansir dari Huffington Post (02/01), peneliti dari Life Sciences College of Nanjing Agricultural University di China menemukan kalau darah panda mengandung peptida yang bisa disintesis untuk menciptakan agen anti mikroba yang sangat ampuh.

Para peneliti juga menuturkan kalau cathelicidin-AM, komponen yang ditemukan dalam darah mamalia, bisa diproses menjadi bahan obat dan anti mikroba.

"Meningkatnya mikroorganisme yang kebal terhadap antibiotik saat ini membuat penciptaan obat yang baru perlu dilakukan secepatnya. Sementara gen anti mikroba punya peran penting dalam menyusun kekebalan alami dalam melawan mikroorganisme berbahaya. ," tulis salah satu peneliti, Xiuwen Yan, dalam jurnal Gene.

Menurut situs Discovery News, penelitian ini tidak akan membuat para ahli menyuntik panda-panda langka untuk diambil darahnya. Sebab mereka sudah mengembangkan cara untuk melakukan sintesis peptida dalam laboratorium.



Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Pria Tidak Bisa Lihat Burung Sendiri , Cepet Mati !

Bagi para pria, sekali-kali perhatikanlah tubuh saat sedang berdiri. Lalu cobalah melihat selangkangan sendiri, bisa atau tidak? Jika bisa, itu artinya normal. Tapi kalau tidak bisa melihat selangkangan sendiri karena terhalang perut yang buncit, ini perlu diwaspadai.

Sebuah kelompok kesehatan di Inggris mengatakan bahwa pria yang tidak dapat melihat 'burungnya' alias kemaluannya sendiri karena obesitas berisiko lebih pendek usianya hingga 9 tahun. Tes sederhana ini akan lebih akurat dilakukan sambil telanjang.

Kelompok kesehatan ini mendirikan situs bernama WeLoveOurHealth.co.uk dan meluncurkan tes yang diberi nama 'The Big Check'. Tujuannya untuk mendorong pria mengukur berat badannya sendiri dengan cara yang mudah dan sederhana.

Website ini melakukan jajak pendapat terhadap 1.000 orang di Inggris dan menemukan bahwa sekitar 33 persen pria berusia 35-60 tahun tidak dapat melihat penisnya sendiri karena terhalang oleh perut.

Penelitian sebelumnya telah menyarankan kondisi ini menandakan kelebihan lemak perut pada pria sehingga meningkatkan kerentanannya terserang diabetes tipe 2, kanker usus besar, penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

"Pria lebih peduli kepada mobilnya daripada tubuhnya sendiri dan sering hanya melihat dokter jika disuruh oleh pasangan atau kerabat," kata kepala Dr Sarah Brewer, kepala kampanye situs tersebut seperti dilansir medical Daily, Senin (12/11/2012).

Brewer mendorong para pria yang tidak bisa melihat kemaluannya sendiri untuk memulai hidup sehat dan mengecilkan perutnya. Obesitas berkaitan dengan sejumlah penyakit, terutama lemak yang berkumpul di bagian tengah tubuh.

Itulah sebabnya mengapa ukuran pinggang dianggap sebagai cerminan kondisi kesehatan yang lebih akurat dibanding indeks massa tubuhnya.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa jika seseorang memiliki IMT yang normal, hal ini dengan sendirinya menyatakan bahwa risikonya terkena penyakit jantung rendah," kata peneliti, Dr Francisco Lopez-Jimenez. 

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Manteb, Senyawa Alami Pemusnah HIV ditemukan !

-

Peneliti menemukan adanya pengobatan penyakit mematikan seperti Human immunodeficiency virus (

HIV). Sebuah senyawa alami dalam minyak kelapa yang dikemas dalam gel khusus dapat menghancurkan bakteri dan virus menular seksual termasuk virus HIV.

Melalui percobaan laboratorium, ilmuwan Islandia menemukan, monocaprin, sejenis lemak sederhana yang dilarutkan dalam gel dapat membunuh virus herpes dan chlamydia, dan bakteri yang terkait dengan infertilitas lainnya.

"Senyawa berpotensi digunakan untuk pencegahan atau sebagai pengobatan pada infeksi virus dan bakteri tertentu," ujar Dr Halldor Thormar kepada Reuters.

Para ahli virus dari Institut Biologi Universitas Islandia di Reykjavik menekankan, uji baru dilakukan secara terbatas di laboratorium. Efek monocaprin terhadap hewan dan manusia belum diketahui.

Ilmuwan menyatakan, karena merupakan lemak alami yang ditemukan pada bahan makanan dan ASI, diperkirakan tidak akan menyebabkan efek samping serius. "Ini sesuatu yang dikenal tubuh, juga bisa digunakan sebagai gel kontrasepsi," tambah Thormar.

Senyawa lain yang terbukti membunuh virus dan bakteri menular, pada penelitian hewan menunjukkan seringkali menjadi racun bagi tubuh.

Selama studi, Thormar dan apoteker Thordis Kristmundsdottir menguji monocaprin yang dilarutkan dalam hidrogel, gel yang larut air dan dicampur dengan air mani manusia yang mengandung bakteri dan virus.

Dalam artikel yang dimuat dalam jurnal Sexually Transmitted Infections, peneliti mengatakan gel menghancurkan virus HIV, herpes, dan bakteri penyebab gonorrhea dalam waktu satu menit. Senyawa yang sama menghancurkan virus chlamydia dalam waktu lima menit.

Thormar dan rekan-rekannya berencana melakukan studi terhadap hewan untuk menguji efektivitas hidrogel pada virus herpes dan chlamydia....

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Melihat Nasib Manusia Melalui Genetika

Dunia bersukacita ketika Francis Harry Compton Crick, James Dewey Watson, dan Maurice Hugh Frederick Wilkins menemukan struktur molekul asam nukleus yang menyusun materi genetik tahun 1953. Dikenal sebagai DNA (deoxyribonucleic acid), inilah cetak biru informasi genetik penentu sifat setiap makhluk hidup.

Pemahaman DNA dan petanya menjadi kunci pembuka babak baru dalam memahami penyakit dan pengobatannya. Karena itu, pada 1990 diluncurkanlah Proyek Genom Manusia untuk memetakan 3 miliar nukleotida yang menyusun 100.000 gen dalam tubuh manusia. Varian-varian gen tersebut, antara lain, menentukan tinggi badan, warna mata, sidik jari, golongan darah, dan kerentanan terhadap penyakit.

Pemetaan genom selesai tahun 2003—dua tahun lebih cepat dari target—dengan biaya 2,7 miliar dollar AS atau sekitar Rp 26,04 triliun. Tercapaikah mimpi manusia untuk mengenali tubuhnya?

Banyak kasus

Majalah Time edisi 24 Desember 2012 dalam laporan utamanya mengungkap berbagai dilema moral yang muncul setelah orang melihat peta genom diri ataupun keluarganya. Hasil uji genetik ternyata tidak selalu memberikan jalan keluar untuk mengatasi penyakit, bahkan bisa memicu banyak risiko dan perdebatan etika.

Dengan biaya pemetaan DNA 7.500 dollar AS (sekitar Rp 72,34 juta), Laurie Hunter berharap mengetahui penyebab gangguan kesehatan anaknya, Amanda. Sejak usia dua bulan, Amanda tumbuh tidak seperti anak-anak lain. Ia lemah dan terlambat mengangkat kepala, bicara, ataupun berjalan. Pada usia sembilan tahun, Amanda makin lemah dan lamban. Ia bahkan tidak mampu meniupkan udara lewat hidungnya.

Laurie Hunter adalah guru Bahasa Inggris sebuah SMA di Jackson, New Jersey, Amerika Serikat. ”Saya memilih uji genetik karena menginginkan jawaban,” katanya.

Hasil uji ternyata mengagetkan. Amanda diketahui kehilangan tujuh gen dalam rantai kromosom pertamanya. Namun, penyebab masalah tetap misterius karena hilangnya tujuh gen itu justru memicu ancaman lain: Amanda berpotensi terkena kanker yang jarang. Lebih parah lagi, peta genetik Laurie Hunter juga menunjukkan pola kehilangan gen serupa, bahkan pada kedua anaknya yang lain.

Ada banyak dilema di The Children’s Hospital of Philadelphia (CHOP), tempat genom Amanda dipetakan. Seorang bayi dengan penyakit misterius ketika diuji gennya ternyata memiliki mutasi gen yang akan memunculkan demensia pada usia 40 tahun. Perlukah orangtua tahu bahwa anaknya akan terserang penyakit saraf penyebab mengompol, pandangan mata kabur, dan kepikunan?

Demensia tidak dapat dicegah dan belum ada obatnya. Mengatakan hal itu tidak akan menjamin si bayi kelak akan terhindar dari demensia. Lebih berat lagi, jika masalah terkuak tidak akan ada satu asuransi pun yang mau membiayai. Pihak CHOP akhirnya memutuskan merahasiakan hasil ini.

Keputusan sebaliknya berlaku pada kasus anak berumur dua tahun dengan gangguan ginjal. Hasil pemeriksaan menunjukkan ia memiliki gen pemicu kanker usus besar. Karena risiko ini bisa dicegah dengan mengatur pola makan dan hidup sehat, hasil pemetaan disampaikan kepada orangtuanya.

Membantu pencegahan

Dalam tataran ideal, analisis genetik memang dapat membantu menghemat biaya kesehatan lewat deteksi dan pencegahan dini. Dr Katrina Armstrong, Guru Besar Sekolah Kedokteran di University of Pennsylvania, AS, menjelaskan bahwa uji pada 21 gen tertentu bisa menunjukkan pasien kanker payudara yang tidak responsif terhadap kemoterapi. Informasi ini akan membantu pasien mendapatkan terapi yang lebih tepat dan bisa menghemat biaya hingga 400 juta dollar AS setiap tahun.

Menurut Dr Wylie Burke, ahli genetik yang memimpin Departemen Bioetik dan Humaniora di University of Washington, ada sekitar 1.000 mutasi gen yang wajib uji. The American College of Medical Genetics and Genomics telah membuat daftar kondisi apa saja yang perlu dicek rutin saat pemetaan genom. Dengan fokus pada ”titik-titik panas” tertentu, pasien bisa mendapat informasi signifikan untuk kesehatannya.

Saat ini beberapa penyakit diketahui terkait dengan gen, termasuk di antaranya alzheimer, kanker usus besar, kanker payudara, diabetes, autisme, dan kegemukan. Pada alzheimer, mereka yang mewarisi mutasi gen pada kromosom 1, 14, dan 21, hampir pasti terkena penyakit ini pada usia 30-60 tahun.

Demikian pula halnya dengan autisme. Ternyata 20 persen kasus autisme bersumber pada gen abnormal karena hilang atau terduplikasi pada kromosom 15 dan 16. Suatu tes darah yang kini tengah dikembangkan untuk memindai 55 gen mungkin bisa membantu mendiagnosis kondisi ini lebih dini.

Perkembangan Indonesia

Lembaga Biologi Molekuler Eijkman, yang turut berpartisipasi dalam proyek pemetaan genom, telah melakukan studi DNA pada sejumlah suku di Indonesia. Pada beberapa penyakit ternyata mutasinya spesifik sesuai kelompok etnik.

Soal talasemia, misalnya. Mutasi beta talasemia yang menyebabkan sel darah merah tidak cukup memiliki hemoglobin, berbeda spektrumnya pada orang Jawa, Melayu, dan Makassar. Berdasarkan pemahaman mutasi ini, Lembaga Eijkman berhasil mengembangkan metode diagnosis prenatal pertama di dunia.

Demikian pula halnya dengan diabetes melitus yang dipicu oleh reaksi gen di mitokondria terhadap gaya hidup. Mutasi gen ini di Indonesia 10-40 persen, bandingkan dengan orang Eropa 10 persen dan Asia 30 persen. Persentase semakin besar artinya semakin rentan terkena diabetes.

Tidaklah mengherankan jika bermunculan perusahaan uji genetik, seperti 23andMe di AS. Sejak berdiri pada 2006, lebih dari 180.000 orang telah menjalani tes dengan biaya yang semakin murah: dari 999 dollar AS untuk 14 sifat spesifik menjadi 99 dollar untuk lebih dari 200 sifat saat ini.

Sumber

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Anggapan Yang Salah Dari Khasiat Air Kelapa

Setidaknya ada 5 hal keliru lainnya tentang air kelapa yang perlu diluruskan.

1. Bantu turunkan berat badan

Hal ini sering disalahmengertikan oleh kebanyakan orang. Minum air kelapa secara berlebihan sebenarnya dapat menyebabkan diare. Memang kelihatannya-setelah itu berat badan berkurang. Namun, ini bukan cara tepat dan sehat untuk bisa mendapatkan berat tubuh ideal. Sebaliknya, air kelapa bisa dijadikan stimulan bagi mereka yang susah buang air besar karena dapat membantu melancarkan saluran cerna.

2. Lebih bernutrisi ketimbang susu full cream

Anggapan ini tidak benar. Dibandingkan dengan air kelapa, susu (baik yang full cream maupun tidak) kaya akan protein, lemak, karbohidrat, dan gula. Selain itu, susu juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral seperti vitamin B kompleks, vitamin D, kalsium, potasium, sodium, serta magnesium. Sementara air kelapa hanya mengandung beberapa mineral saja.

3 Bantu sistem kekebalan tubuh

Tidak ada literatur ilmiah yang membuktikan bahwa air kelapa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan juga membantu tubuh melawan beberapa virus penyebab penyakit. Sistem imunitas dalam tubuh adalah sistem yang sangat kompleks.

Satu-satunya cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah zat gizi yang diperoleh dari beragam makanan. Yang bisa memberi dukungan nutrisi lengkap adalah melalui asupan makanan dengan gizi seimbang.

4. Bantu cegah batu ginjal

Hal pertama yang dapat dilakukan guna mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal adalah cukup konsumsi air atau cairan. Cairan bisa diperoleh dari air kelapa, air mineral, dan lainnya. Ada benarnya bahwa air, baik. air kelapa maupun air mineral, dapat mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal. Hanya saja, air kelapa tidak dapat menyembuhkan batu ginjal.

5 Pulihkan rasa pusing akibat mabuk

Mabuk karena mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan harus segera dinetralkan. Caranya dengan minum air, baik air mineral maupun air kelapa. Sebenarnya, untuk meredakan rasa pusing akibat mabuk, sebaiknya minum air yang mengandung gula. Tujuannya agar gula bisa cepat masuk ke dalam pusat susunan saraf dan mengambil alih keterikatan tubuh pada alkohol. Dengan begitu, efek negatif dari mabuk dapat dinetralkan.

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Penyebab Mata Cepat Lelah

Mata merupakan salah satu panca indera yang perlu perhatian lebih didalam menjaganya. Dan ada kalanya ketika bekerja atau beraktifitas, mata kita merasa seperti letih. Ada lima penyebab mata kita menjadi lebih cepat letih sehingga menganggu penglihatan. Berikut ini 5 hal penyebab mata cepat lelah sehingga kita bisa mengantisipasinya dan kita tetap ‘bugar’beraktifitas sepanjang hari.

Jarang berkedip
Ketika seseorang kurang berkedip, hal itu dapat menyebabkan mata kekeringan. Sehingga kita sebaiknya berhenti/rehat sebentar di sela-sela aktivitas kita untuk mengurangi / tidak terlalu fokus didalam melakukan tugas yang berterusan. Pencahayaan yang kurang baik

Terlalu terang atau gelap akan mempengaruhi otot sphincter dan dilatory untuk bekerja lebih. Hal ini akan menyebabkan mata kita terasa lebih cepat letih.

Fokus berlebihan
Ketika kita terlalu fokus didalam membaca, bekerja didepan layar komputer, atau aktifitas yang lain, hal itu sebenarnya ‘memaksa’ otot mata kita untuk bekerja lebih keras. Dan akhirnya kita akan merasa cepat ngantuk dan mata terasa letih. Sebaiknya di sela-sela aktifitas itu, kita melihat tumbuhan-tumbuhan hijau untuk menyegarkan mata sebelum melanjutkan aktivitas.

Bekerja berlebihan
Mengistirahatkan mata sebaiknya tidak dengan membuka website, menonton TV atau filem, atau bermain dengan gadget seperti tablet. Karena hal itu sama saja menyebabkan mata untuk bekerja lebih lama.

Permasalahan pada mata
Selain hal diatas, mata cepat letih juga dapat disebabkan oleh mata itu sendiri karena ada sesuatu masalah. Anda sebaiknya segera berjumpa dengan dokter mata, pencegahan iu lebih baik.

Batu Ginjal Seberat 1kg !

Seorang pasien yang bernama Zhang asal Hubei, Wuhan, China awalnya hanya mengeluh mengalami rasa sakit saat hendak buang air kecil.

Foto rontgen menunjukkan ada batu besar dalam kandung kemih

Maka ia mengunjungi dokter. Dan hasil pemeriksaan rontgen ditemukan sebongkah batu berukuran besar dalam kandung kemihnya.

Dokter melakukan operasi dan berhasil mengeluarkan batu tersebut

Dokter melakukan operasi pembedahan untuk mengeluarkan batu ginjal yang amat besartersebut. Ternyata setelah dilakukan pengamatan, batu ginjal yang sebagian besar bahan penyusunnya adalah Kalsium Oksalat mempunyai diameter 11 cm dan berat lebih dari 1 Kg.

Batu ginjal ini diameter dan beratnya tidak main-main

Luar biasa! Terbentuknya batu ginjal ini dapat dicegah apabila kita rajin minum dan berkemih sehingga kristal-kristal kalsium oksalat yang merupakan hasil metabolisme tubuh dan terkandung dalam urine tidak terakumulasi dalam kandung kemih dan ginjal.di sini gambar luh

kena batu ginjel nyaho siah !

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Kehidupan Asmara Manusia Terbesar Di Dunia

Manuel Uribe Garza yang lahir pada 11 Juni 1965 adalah seorang pria yang memiliki bobot tubuh mnecapai 570 kg dan termasuk ke dalam manusia terbesar di dunia. Pria ini termasuk dalam orang-orang terberat dalam sejarah medis dunia. pria kelhiran Monterrey, Nuevo Leon, Meksiko ini sudah tidak bisa meninggalkan tempat tidur sejak 2011 walaupun saat ini Uribe telah berhasil meurunkan berat badannya dengan bantuan dan pengawasan ketat dari tim dokter dan ahli gizi selama mengikuti program diet yang sangat ketat.

Uribe bisa menarik perhatian dunia ketia ia muncul di jaringan televisi pada Januari 2006. Setelah kemunculannya di televisi, Uribe mandapat banyak tawaran untuk menurunkan berat badannya dengan berbagai cara termasuk operasi lambung di Italia namun tawaran tersebut ditolaknya. Namun akhirnya pada Maret 2006 ia telah berhasil menurunkan berat badannya hingga 120 kg. Di tahun yang sama Uribe tampil di sebuah film dokumenter televisi tentang kehidupan manusia yang terbaring sakit dan proses menurunkan berat badannya.

Uribe bertemu dengan kekasihnya, Claudia Solis, pada tahun 2004 hingga akhirnya pada saat ulang tahun Uribe yang ke-43 di tahun 2008 lalu, di depan wartawan Uribe mengatakan bahwa dia sangat mencintai Caludia dan berniat untuk segera menikahinya. Hingga akhirnya pada Oktober 2008 mereka menikah. Dan mereka hidup berbahagia sampai sekarang walaupun Uribe memiliki berat tubuh yang jauh diatas berat tubuh manusia biasa.

Uribe mengakui bahwa selama diet ketat, dia harus bisa hanya mengkonsumsi 2000 harian kalori setiap harinya. Bnayak dokter yang memuji usahanya untuk bisa menurunkan berat badan sebesar 400 kg tanpa menggunakan operasi pegambilan lemak atau sejenisnya. Kisah Uribe dalam menurunkan berat badannya telah menjadi insirasi bagi banyak orang terutama orang orang yang selama ini telah pesimis dalam hidupnya karena kelebihan berat badan.

Sumber

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Derita Otak Bila Doyan Makan Junk Food

Makan junk food tidak hanya membuat angka di timbangan menjadi makin besar, tetapi juga dapat mengubah otak Anda. Inilah yang terjadi pada otak orang-orang yang doyan makan junk food.

Menurut hasil penelitian baru-baru yang dilakukan pada hewan coba, makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak, dapat menyebabkan perubahan kimia otak, yang pada gilirannya membuat pemakannya cemas, depresi hingga kecanduan.

"Perubahan kimia otak oleh diet berhubungan dengan depresi. Perubahan pola makan kemudian menyebabkan gejala penarikan (sakau makanan) dan sensivitas lebih besar terhadap situasi stres, menyebabkan lingkaran setan makan yang buruk," jelas Dr. Stephanie Fulton, peneliti dari University of Montreal, seperti dilansir Huffingtonpost, Minggu (23/12/2012).

Penelitian yang hasilnya telah diterbitkan dalam International Journal of Obesity, membandingkan dua kelompok hewan coba, yaitu yang diberi makan diet rendah lemak (lemak terdiri 11 persen dari kalori dalam makanan), dan hewan yang diberi makan diet tinggi lemak selama 6 minggu (lemak terdiri dari 58 persen dari kalori dalam makanan).

Pada akhir penelitian, kelompok yang tinggi lemak mengalami peningkatan 11 persen ukuran pinggang. Peneliti kemudian menganalisis otak, serta emosi dan perilaku setelah makan.

Peneliti menemukan bahwa kelompok hewan yang diberi makanan tinggi lemak lebih mudah cemas, peningkatan molekul CREB, yang diketahui berperan dalam produksi dopamin.

"CREB lebih aktif pada otak tikus yang diberi makanan tinggi lemak, tikus ini juga memiliki tingkat kortisol lebih tinggi, yaitu hormon yang berhubungan dengan stres. Ini menjelaskan tentang siklus depresi dan perilaku negatif," jelas Dr Fulton.

kebanyakan junkfood....

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Kenapa kita sembelit ? Ini cara mengatasinya !

Penyebab sembelit dan cara mengatasinya

Sembelit.

Sembelit sebenarnya bukanlah penyakit, melainkan gejala yang biasa muncul menyertai penyakit. Sembelit sendiri yaitu sebuah keluhan yang mengalami kesulitan buang air besar. Penyebabnya beragam, bisa kekurangan makanan yang berserat (buah dan sayuran), bisa terlalu banyak minum kopi, bisa juga kurang minum dan mungkin juga bisa karena terlalu banyak duduk,. Penderita sembelit dapat disembuhkan dengan dua jenis ramuan tradisional berikut ini.

• Ramuan I ramuan herbal untuk mengatasi sembelit bahan-bahan ramuan yang di butuhkan untuk mengatasi sembelit:
  
  • Dua batang wortel. 
  • Cara membuat: Guci wortel tersebut sampai bersih. Kemudian parut dan bubuhkan dua sendok makan air masak lalu berikan sedikit garam dapur . 
  • setelah itu ramuan tersebut di Peras untuk di ambil air nya. Minum dua kali sehari. 
• Ramuan II ramuan herbal untuk mengatasi sembelit bahan-bahan ramuan yang di butuhkan untuk mengatasi sembelit :
  
  • Tiga buah nanas yang cukup besar dan sudah masak. 
  • Cara membuat: Kupas dan cuci bersih nanas. 
  • Kemudian parut, peras, dan saring airnya. 
  • Minum dua kali sehari dengan dosis sekali minum setengah gelas. 
  • Supaya lebih mudah gunakan blender atau juicer

Nyata ! Berat Badan Turun 110 Kg Karena Kaget Lihat Foto di Fb !

Berat Badan Turun 110 Kg Karena Kaget Lihat Foto di Facebook,  Ketika sang ibu didiagnosis Multiple sclerosis dan akhirnya meninggal dunia, Matthew Briggs melampiaskan rasa stres dan kenyamanannya dengan makanan. Hal ini tentu saja membuat berat badannya terus meningkat.

Selama 10 tahun setelah ibunya meninggal dunia, berat badannya terus bertambah. Meski dokter telah menyarankan Matthew untuk mengurangi jumlah makanannya terutama lemak.

Hingga akhirnya pada tahun 2009 setelah kembali dari pesta Natal, ibu tirinya mengupload foto di Facebook dan ia terpana dengan gambar dirinya yang ternyata ukuran tubuhnya 2 kali lipat dibanding sang ayah.

Pada saat itu pula ayahnya menanyakan pertanyaan sederhana "Apakah kamu bahagia?". Dari situ ia mengakui bahwa dirinya tidak bahagia dan ia ingin sekali mengubah bentuk tubuhnya menjadi lebih baik.

Ketika itu ibu tirinya menawarkan ia untuk ikut menjadi anggota Slimming World. Walau awalnya ia sempat merasa sedikit skeptis dengan program tersebut, tapi ia tetap mau mencobanya.

Matthew pun mulai mengatur pola makannya dengan mengurangi makanan berlemak dan berusaha membuat sendiri makanan yang akan dikonsumsinya. Pada satu bulan pertama ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 6,75 kg.

Kondisi ini semakin memicunya untuk semangat memasak dan menghidangkan sendiri semua makanannya, seperti membuat kari ayam sendiri dan juga mengonsumsi camilan buah segar sepanjang hari.

Sedangkan untuk tingkatkan energi tubuhnya, Matthew melakukan lari secara rutin bahkan hingga mengikuti maraton dan mulai rajin serta menikmati olahraga di pusat kebugaran.

Ternyata usaha yang dilakukan oleh Matthew ini tidaklah sia-sia, berkat mengubah pola makan dan juga olahraga secara rutin ia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 110 kg. Kini dengan tinggi badan 188 cm, ia memiliki bobot tubuh 85 kg.

Matthew (30 tahun) menyadari bahwa ini adalah awal yang baru untuk dirinya, dan ia harus mampu mempertahankan berat badan idealnya. Kini beberapa temannya pun sempat pangling dengan penampilan baru Matthew.

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !

Pose2 Extreme dalam Yoga, nyaman atau sakit ?

Sulit untuk mengerti bagaimana seseorang bisa merasa baiksetelah melakukan pose yoga yang extrim

Untuk latihan yang seharusnya membuat Anda merasa lebih baik , sepertinya terlihat menyakitkan.

Posisi Yoga akan menggerakkan tubuh melalui berbagai postur dan akan meregangkan otot. Salah satu tip untuk setiap yogi pemula
-
tidak makan berlebihan sebelum latihan karena hal ini dapat mengganggu perut dan menyebabkan ketidaknyamanan.

Nah dikatakan bahwabernapasadalah komponen utamauntukdasar-dasaryoga.

Anda akan perlu memiliki kontrol pernafasan Anda selama yoga semua pose. Orang tidak bernafas mulut, bukan menggunakan hidung untuk waktu lama, napas dalam dan belajar untuk menggunakan kapasitas penuh paru-paru.

Yoga adalah perjalanan, bukan tujuan. Dengarkan tubuh Anda hentikanlah melakukan posisi yoga jika sakit, dan mendorong diri sendiri untuk melakukan pose yoga tersebut ketika Anda merasa siap Praktek harus membuat Anda merasa baik. Ketahuilah bahwa yoga bukan kompetisi -yoga adalah sebuah latihan

Sekilas Tentang Yoga Yoga adalah disiplin fisik, mental , dan spiritual , yang berasal di India kuno. Tujuan dari yoga , atau orang yang berlatih yoga , adalah pencapaian keadaan wawasan spiritual yang sempurna dan ketenangan saat bermeditasi pada jiwa super.

Kata ini berhubungan dengan praktek meditasi dalam agama Hindu , Jainisme dan Buddhisme . Kata Sanskerta yoga memiliki arti harfiah "kuk" dari akar kata yuj untuk bergabung , untuk bersatu , atau untuk melampirkan . Sebagai istilah untuk sistem meditasi abstrak atau abstraksi mental yang diperkenalkan oleh Patanjali pada abad ke 2 SM . Seseorang yang praktik yoga atau mengikuti filsafat yoga dengan tingkat komitmen yang tinggi disebut yogi atau Yogini . Jantung dari setiap latihan yoga adalah kinerja posisi yoga ( asana disebut ), yang masing-masing memiliki manfaat fisik danmental yang spesifik. 

Asana didefinisikan sebagai"sikap;" arti harfiahnya adalah "Kursi " Awalnya,asana menjabat sebagai postur yang stabil untuk meditasi berkepanjangan Gambar di bawah ini adalah beberapa pose dalam yoga yang ekstrim .Foto-foto di posting ini adalah dari beberapa orang di posisi yoga yang benar menakjubkan.

Lihat yg lebih 'menarik' di sini !